在这部影片中，我们跟随着刚刚踏入青春期的莱莉，一同经历了一场绚丽多彩的心灵探险。她的大脑总部突然遭遇了一场惊人的改造，为新情绪预留了无限空间。莱莉从小就与情绪小伙伴们——乐乐、忧忧、怒怒、怕怕和厌厌——默契配合，但当焦焦这个新情绪突然降临时，她们陷入了混乱。这部影片不仅仅是一部动画冒险，更是一场成长旅程的缩影，展示了青春期的复杂情感和内心的深度变化。导演们通过细腻的情感描绘和生动的大脑世界构建，为观众呈现了一幅充满温暖和智慧的画卷。
距离上一部口碑爆表的《头脑特工队》，过去了九年，主角莱莉在续作中长大了几岁，进入了十三岁青春期。而她大脑中的情绪，除了原本的乐乐、忧忧、怕怕、厌厌和怒怒，也在青春期的荷尔蒙中，萌生了更复杂的情绪——焦焦、慕慕、尬尬和丧丧。
在这部《头脑特工队2》中，焦焦作为焦虑的代表，向乐乐发起进攻，争夺莱莉大脑的指挥权，甚至轻而易举将以乐乐为首的情绪五人组，彻底赶出大脑总部。焦焦一度劫持了莱莉的大脑，让她处于被焦虑支配的可怕状态。
1、焦虑来源于被压抑的情绪
在影片开头，莱莉在冰球比赛大获全胜，赢得了冰球训练营的三天集训机会。乐乐作为莱莉的主导情绪，在处理这段记忆时，留下莱莉和朋友默契配合的美好回忆，对于她被教练处罚的糟糕回忆，却用弹射机扔到大脑意识的深处。
莱莉脑中这些堆积如山的糟糕回忆，深藏在潜意识河流的尽头，永远不会消失，只是暂时被压抑。正因如此，当她在冰球训练营的比赛中被教练罚下场，由于触发了被压抑的相似情景，引发了近乎失控的焦虑大爆发。
2、焦虑来源于身份的缺失
莱莉即将升上高中，但和两个最好的朋友都不同校。她在即将失去旧身份时，极度渴望在新的环境中拥有一席之地，摆在她面前最好的机会，就是加入梦寐以求的火焰冰球队。
因此，莱莉为了赢得冰球队长小娜的认可，不惜抛弃曾经的朋友，放弃自己的原本好恶，彻底改变自我意识。莱莉的这种焦虑和渴望，相信大家在不同的人生阶段都经历过，并对此感同身受。
更重要的是，这种对于身份的焦虑，也来源于真实自我和表象自我之间的差距。因此，当莱莉为了迎合小娜，当着好友的面，诋毁嘲讽她们热爱的乐团时，莱莉的身份焦虑不但没有减轻，反而进一步加重了。
3、焦虑来源于成长的渴望
莱莉在电影中的挑战，除了人际关系，另外就是冰球水平了。当莱莉的意识中，产生了完全由焦虑而生的自我认知，只会重复一个理念：“我还不够好。”因此，她在被焦焦控制时，会凌晨起床练习冰球，这个过程充满苛求和惩罚，的确进步显著。
在焦虑水平较低时，人可能缺乏足够的动力和压力，导致认知速度较慢。随着焦虑水平的适度增加，人更能集中注意力，提高警觉性，从而加速认知过程。然而，当焦虑水平过高时，人会感到过度紧张、心烦意乱，导致注意力涣散，从而降低认知速度。
正如电影中，焦焦在处理一般难度的问题时，表现还不错，总能克服难关。但在决定能否加入火焰冰球队的关键选拔中，莱莉被抓狂的焦焦控制，屡屡失误，几乎在极度焦虑中崩溃。
终极的解决办法，其实早就藏在了影片开头。那些堆积如山的不良情绪记忆，最终化为滚滚浪潮，将乐乐他们送回到大脑总部。而这些原本被压抑的不良情绪，从潜意识中浮现，重新回到意识层面，由此缓解了焦虑。这昭示了直面不良情绪，才是化解失控焦虑的最佳办法。
显而易见，当焦虑降低了，莱莉找回打冰球的纯粹乐趣，重新恢复了与真实自我的连接，自然也进一步缓解了身份缺失带来的焦虑。
总而言之，感谢大脑中不多不少的焦焦，帮助远古时代的我们学会石斧和弓箭，学会应对剑齿虎和猛犸象，也帮助今天的我成长为更好的我。
